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痛经吃什么中药效果好
http://skinaethic.com.cn 2019-10-06

痛经吃什么中药效果好

痛经是成熟后的正常生理反应,但痛经也真的是一件很痛苦的事。痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。那么痛经的时候吃什么中药效果好呢?

1、黄芪当归汤:准备好食材,黄芪20克,当归20克,白芍15克,泽兰10克,粳米100克,红糖适量。把前四样食材煎熬十五分钟后,去渣留汁,在把粳米放入煮成粥,在放入适量的红糖就可以了。具有补气血和健脾胃以及止疼痛的效果黄芪、当归补气养血,白芍、粳米、红糖酸甘

2、玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。具有通经、止 痛经 、补血、悦色、润肤美容功效

3、姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。先把将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。 具有温经散寒功效,可以用于寒性痛经以及黄褐斑

4、姜汁薏苡仁粥:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。做法是把将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,放入姜和艾汁一起煮熟。具有很好的温经、化瘀散寒、除湿及润肤功效,非常适合于寒湿凝滞型痛经。

5、益母草糙米粥:益母草20克,糙米40克,红糖适量。益母草用水煎取汁,加入糙米煮成粥,红糖调味服用。经前4-6天开始服用,每天1剂,直用至月经干净。此粥有活血化瘀,理气通经的功效,主要适用于气血瘀滞型痛经。

小贴士:痛经时除了中药效果好,有些水果的效果也是不错的哦。

榴莲:榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其价值很高,榴莲常被用来当作病人、妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品;另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

苹果: 红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。中医认为甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血,缓急止痛的功效,对寒湿凝滞的痛经症,可以起到散寒祛湿,活血通经的作用。红酒炖苹果的做法:苹果400克,用刀切成月牙状,把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。


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编辑:何双印
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